baselessons
История бейсбола


УПРАЖНЕНИЯ

1.Тандем каты
2.Контакт взгляда во время питча
3.Брусок равновесия
4.Тормозят, мерзавцы!
5.Восьмибольное упражнение
6.Кэтчер! Не суетись!
7.Раскрашенный мячик
8.Мягкий удар
9.Скручивание и раскручивание
10.Бита тяжелее-удар резче
11.Сила в руках-скорость в бите
12.Не спешите сбрасывать маску!
13.Не торопитесь развести руки
14.Бей сильней-беги быстрей!
15.Тренируем(ся) обороняться.
16.Тренируем(ся) правильно бросать
17.Эстафетная гонка.

названия игроков их задачи и обязанности


Разрядные требования


12.Не спешите сбрасывать маску! - тренируем кэтчера ловить флай.

ФАУЛ БОЛ
Кэтчер принимает позицию как для приёма питча, в то время как тренер либо игрок, стоящий прямо за кэтчером, бросает флай. Кэтчер сначала поворачивается спиной к полю, находит мяч, сбрасывает маску и ловит мяч двумя руками.

***ЗАМЕЧАНИЕ***
Кэтчер не должен снимать маску до тех пор, пока не определит местонахождение мяча и не выйдет на позицию поимки.
Кэтчер, который сбрасывает маску слишком рано, может споткнуться о неё.

Предоставлено Коучем Доном [Submitted by: Coach Don].

Оригинал на английском языке.

bestmedcare bestplacetostay bestzymes betsafecasino bielitz bigkmart bigmessages
Hosted by uCoz