14.БЕЙ СИЛЬНЕЙ - БЕГИ БЫСТРЕЙ !!! - тренируем(ся) бегать по базам.

Поделите игроков по равному числу на каждую из четырёх баз. Одновременно с каждой базы будет выбегать по игроку, в то время как остальные будут ждать их возвращения. По команде тренера "Пошли!" четверо выбегают каждый со своей базы.
Соответствующая техника является необходимостью, и цель - повторить упражнение определённое количество раз, прежде чем
переходить к чему - то ещё. [Proper technique is a must and the goal would be to do a certain amount right in a row before going on to something else.]
Игрок в доме: имитирует удар. Выбегает так, будто ударил дабл, и возможно, трипл. Делает хороший поворот у первой. Отыскивает тренера у третьей базы на полпути ко второй базе. Проходит вторую, отыскивает мяч и быстро возвращается на вторую базу. Игрок на первой: по "удару" перебегает от первой к третьей. Отыскивает тренера у третьей базы на пол пути к ней. Делает мощный поворот у третьей, затем быстро возвращается.
Игрок на второй: по "удару" бежит со второй в дом. Отыскивает тренера у третьей и делает хороший поворот. Мощно пробегает дом.
Игрок на третьей: по "удару" возвращается на третью, повторяет прикосновение к базе. Выбегает в дом, там сильно заворачивает и бежит на первую так, будто отбил сингл [однобазовый]. При прохождении базы смотрит внутрь по направлению к дагауту у первой базы на случай переброса мяча.
Предоставлено Дэном Пастором [Submitted by:Dan Pastor].

Оригинал на английском языке.